AGAとは？なんの略なのか徹底解説！
「AGAってよく聞くけど、そもそも何の略なの？」
薄毛や抜け毛に関する話題でよく登場するAGAですが、その正式名称や意味を知らない人も多いかもしれません。
この記事では、AGAが何の略なのか、その定義や特徴、進行を防ぐための対策について詳しく解説します。
AGAとは？正式名称とその意味
AGAは「Androgenetic Alopecia（アンドロジェネティック・アロペシア）」の略です。
AGAの意味を分解すると…
✔ Androgenetic（アンドロジェネティック）＝ 男性ホルモンによる影響
✔ Alopecia（アロペシア）＝ 脱毛症
つまり、AGAは**「男性ホルモンの影響によって起こる脱毛症」**を指します。
一般的には「男性型脱毛症（Male Pattern Baldness）」とも呼ばれ、思春期以降に発症し、徐々に進行する特徴があります。
AGAの特徴と進行パターン
AGAは徐々に進行する脱毛症で、次のような特徴があります。
1. 生え際や頭頂部が薄くなる
AGAの典型的な進行パターンは、**「M字型」「O字型」「U字型」**の3つです。
✔ M字型 → おでこの両端（生え際）が後退
✔ O字型 → 頭頂部（つむじ）が薄くなる
✔ U字型 → 前頭部全体が後退し、広範囲に薄毛が進行
AGAは髪全体が均等に薄くなるのではなく、特定の部位から進行するのが特徴です。
2. 髪の毛が細くなり、コシがなくなる
AGAでは、髪の成長サイクル（ヘアサイクル）が短縮され、新しく生えてくる髪が細く、短くなる傾向があります。
結果として、ボリュームが減り、全体的に髪が薄く見えるようになります。
3. 進行を放置すると、髪が生えなくなる
AGAは進行性のため、何もしないと徐々に髪が減り続け、最終的に毛根が機能しなくなる可能性があります。
しかし、適切な治療をすれば進行を抑えたり、発毛を促すことも可能です。
AGAの原因とは？
1. DHT（ジヒドロテストステロン）の影響
AGAの最大の原因は、「DHT（ジヒドロテストステロン）」という男性ホルモンの一種です。
✔ DHTは、男性ホルモン（テストステロン）が5αリダクターゼという酵素と結びついて生成される
✔ DHTが毛根の受容体（アンドロゲンレセプター）と結合すると、髪の成長を抑制する
✔ 結果として、髪が細くなり、抜け毛が増える
2. 遺伝的要因
AGAは遺伝的要素が強く関係しているとされています。
特に、母方の祖父が薄毛だと、AGAになる確率が高いとも言われています。
3. 生活習慣の影響
食生活やストレス、睡眠不足などの生活習慣もAGAの進行に関係します。
✔ 脂っこい食事や過度な糖質摂取は、DHTの増加を助長する
✔ ストレスはホルモンバランスを乱し、薄毛を悪化させる
✔ 睡眠不足は髪の成長に必要な成長ホルモンの分泌を減少させる
AGAを防ぐための対策と治療法
1. AGA治療薬の活用
✅ フィナステリド（プロペシア）・デュタステリド（ザガーロ）
→ DHTの生成を抑え、AGAの進行をストップ
✅ ミノキシジル（リアップ・ロゲインなど）
→ 血流を改善し、発毛を促進
AGA治療薬は、早めに使い始めるほど効果が出やすいため、薄毛が気になったら早めの対策が重要です。
2. 生活習慣の改善
✔ タンパク質・ビタミン・ミネラルをしっかり摂取
✔ 睡眠時間を確保し、成長ホルモンの分泌を促す
✔ ストレスをためず、適度な運動を取り入れる
AGAはホルモンバランスや血流の影響を受けるため、生活習慣を整えることも重要です。
3. AGA専門クリニックで診察を受ける
自己判断での対策には限界があります。
薄毛が気になり始めたら、AGA専門クリニックで診察を受けるのがベストです。
✔ 自分のAGAの進行状況をチェックできる
✔ 最適な治療法を提案してもらえる
✔ オンライン診療で手軽にAGA治療を始められる
最近では、オンライン診療でAGA治療を受けられるクリニックも増えているため、忙しい人でも簡単に相談できます。
まとめ：AGAは何の略？＆適切な対策を取ろう！
✔ AGAは「Androgenetic Alopecia（アンドロジェネティック・アロペシア）」の略
✔ 男性ホルモン（DHT）の影響で髪が細くなり、抜け毛が増える
✔ 進行を止めるには、治療薬や生活習慣の改善が重要
✔ 気になったら早めにAGA専門クリニックで相談するのがおすすめ
「AGAって何？」と思っていた人も、これでしっかり理解できたのではないでしょうか？
薄毛が気になり始めたら、「まだ大丈夫」と放置せず、早めの対策で健康な髪を守りましょう！