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現在はカラーコンタクトも普及して、コンタクトを愛用する人も増えていますが、コンタクトを着用しようとすると 目が痛い チクチクして痛い チクチク、目に激痛が走った経験のある人も多いのではないでしょうか？ 今回は、カラーコンタクトや普通のコンタクトを着用した時に、目がしみる・目が開けられない・目が痛い理由や対処法を紹介していきます。 ズキズキ、チクチク、しみる。目が痛い理由は？ 目が痛いことで考えられる理由は様々です。 コンタクトによって角膜が傷ついてしまっている、何かしらの眼科疾患に罹患している、裏表が違っている、目が乾いている、異物が混入している 少し考えただけでもこれだけの理由が考えられます。 この中でもよくあるのが、コンタクトの裏返しです。 カラーコンタクトなどは、ひっくり返ってしまっている事も多く、折角着用したのに目が痛い、チクチク・ズキズキするのはそのせいだと考えられます。 対処法は？充血がある。目薬は？目が痛いとき では、目が痛い時の対処法を紹介します。 それぞれの理由によって対処法が変わってくるので、下記で紹介します。 〇角膜が傷ついている この場合は、何もせずにすぐに眼科へと駆け込みましょう。 最悪視力低下などに繋がる可能性があります。 角膜が傷ついている場合、正しい治療・正しい目薬、点眼薬を使わなければ、逆に目を更に傷つけてしまう可能性が出てきます。 なので、目が痛いときは何もせずにすぐに眼科へと行くようにしてください。 〇何かしらの眼科疾患 眼科疾患を患っている為に、コンタクトを装着するとしみて痛いという事も考えられます。 この場合も、考えられる疾患はドライアイ、角膜の疾患などです。 どちらも眼科で治療をすれば軽快するので、必ず受診するようにしてください。 自己判断で目薬などで対処しようとしてしまうと、失明に繋がる可能性もあるので、必ず眼科にかかってください。 〇コンタクトが裏表 この場合は、一度コンタクトを出して裏表をそっと逆にしてから目薬などでコンタクトを濡らして異物を取り除いた上で再装着してください。 目が充血したり、痛みが引かない場合は、目が傷ついている可能性もあるので、無理に装着をせずにやはり眼科にかかった方がいいですね。もしも問題ない場合は、目の様子を気にしつつ装着し続けても問題ないと思います。 〇目が乾いている 目が乾いている、または...

家にある物でも味付けが簡単にできるパスタがあります。 家でパスタを食べる時に「市販のソースがない」「市販のソースが飽きた」などで、パスタのアレンジをしてみて食べるのも楽しいものです。家でパスタを食べる時、家にあるものでアレンジしてみたいと思った方もいると思います。 では、どんなレシピがあるのか知りたい方もいるでしょう。 そこで今回は ・ 家にあるもので味付けパスタ 3 選 ・調味料だけのパスタ 3 選 ・アレンジパスタ ・パスタの代わりになるもの について紹 介します。 ◆家にあるもので味付けパスタ3選 家にあるもので味付け出来るパスタを 3 つ紹介します。 1. ベーコンとキノコの和風ペペロンチーノ（ 2 人前） ＜主な材料＞ ・ベーコン： 60 ｇ ・えりんぎ： 40 ｇ ・まいたけ： 40 ｇ ・シイタケ： 40 ｇ ・玉ねぎ： 60 ｇ ・大葉： 4 枚 ・ニンニク： 20 ｇ ・鷹の爪： 1 個 ・白ワイン：大さじ１（料理酒でもＯＫ） ・醤油：大さじ３ ・オリーブオイル： 20ml ・パスタのゆで汁： 150ml ・パスタ： 160 ｇ ＜作り方＞ ① 準備 ・ベーコンを短冊切にする ・えりんぎ、まいたけ、シイタケは石づきを切り落として一口大にカット ・玉ねぎ、にんにくは皮を剥ぎとりヘタと根を落として、はんぶっぶカットした後に薄切りをする ・大葉は茎を切り落とし、千切りにする ・鷹の爪は半分に割り種を取り除く ② 冷めたフライパンに「オリーブオイル」「ニンニク」「鷹の爪」「ベーコン」を入れて弱火で加熱 ③ ニンニクがきつね色になったら、「えりんぎ」「まいたけ」「シイタケ」「玉ねぎ」を入れ、玉ねぎがしんなりするまで弱火で炒める ④ 玉ねぎが透き通ってきたら、白ワイン（なければ料理酒）を入れ、須戸に煮立たせてアルコールを飛ばす ⑤ パスタをゆでる ※ 水に対して塩を 1 ％入れると美味しくゆでることができます。 ⑥ パスタのゆで汁と醤油を入れ、具材を煮立たせる ⑦ フライパンにゆでたパスタを入れ、ソースとよく絡める ⑧ 皿に盛り付け、上に大葉を載せれば完成 2. かぼちゃのクリームソースパスタ（ 2 人前） ＜主な材料＞ ・ベーコン： 80 ｇ（ブロック） ...

毎月来る生理ですが、煩わしいと思いながらも今月は10日遅れ、2週間も遅れているとなると、ちょっと心配になりますよね。 生理こない時に真っ先に思い浮かぶのが妊娠ですが、必ずしも原因が妊娠でないこともあります。 生理が来ないのでチェックをするのに妊娠検査薬で調べても陰性で、その後もずっと生理こないということもあります。 生理が来そうでこないそして腹痛がある。 妊娠なのか病気?なのか？ 妊娠以外の他の何かが原因なのか、それを見分けるも難しい時があります。 生理が来ない時の原因ってどんなことが考えられるのでしょうか。 ●生理こないのは、生理周期の乱れが原因かも 生理不順によって、生理こない事があります。 正常な生理の周期は25日から38日とされています。 ですが25日経っていないうちに生理が来たり、逆に39日以上経っても生理が来なかったりするのが、生理不順とされています。 毎月、規則正しい周期で生理が来れば問題ないのですが、色々な原因で生理が不順になります。 生理周期の乱れは 強いストレスを受けたり、激しいスポーツを続けたりしてホルモンのバランスが崩れると生理不順になりやすくなります。 生理不順と妊娠初期症状は、似ている部分があり見分けるのが難しいことがあります。 例えば妊娠初期には生理痛に似た下腹部痛が起こることがあります。 また胸の張りです。 生理前には胸が張りますが、妊娠初期にも胸が張ると言う人もいます。 妊娠初期症状かもしれないのに、いつもの生理不順だと単純に考えてしまわない方が賢明です。 また40代後半になると、更年期障害になる人が多くいます。 年齢と共に女性ホルモンの分泌が減る事によるものですが、代表的な症状は生理不順になることです。 45歳くらいから、生理がずーっと来なくなったり、突然来たりということが続き、最終的には生理が来なくなります。 ●生理こないのは、甲状腺の病気かも 甲状腺の病気にはバセドウ病、橋本病等があり、甲状腺ホルモンの分泌が過剰になったり、その逆に分泌が低下したりします。 こういった病気になると生理が止まることがあります。 生理こないだけでなく、脈が早くなったり、やせたり、異常に暑くなったり、情緒が不安定になったりします。 ●生理こないのは、卵巣機能不全かも 卵巣機能不全というのは、卵巣からの女性ホルモンの分泌が低くなる事です。 生理こない、...

結論から言うと、妊娠中に辛いものを食べても大丈夫だと言うことが分かっています。 食べていいのですが注意点もあります。 妊娠中は悪阻で普段食べているものが食べることができないなど、苦しい時期がある 妊婦さんも多いですよね。逆にこれが食べたい！など特定のものを好み、食べることができる人もいます。中でも妊娠中だけど辛いものが食べたいとい方もいますよね。しかし、妊娠中に辛い食べ物を食べても大丈夫なのか気になる方も多いのではないでしょうか？ 妊娠中に辛い食べ物が食べたくなる 辛い食べ門代表と言えば、韓国料理が思い浮かぶ人も多いと思います。中でも辛ラーメンなどのカップラーメンはかなり辛め。 ラーメン食べたくなる。 日本でも蒙古タンメンなどの辛いラーメンがあり、辛い食べ物は老若男女問わず人気です。妊娠前から辛いものが好きだった人からすれば、妊娠中でも辛いものが好きになることがあり 辛いものが食べたくなる方もいるはず。中には妊娠して辛いものが食べたくて仕方がない方もいるのではないでしょうか？ つわり・悪阻の時期には、ホルモンバランスが変化し、普段食べないものを食べたくなったり、嗜好品が変わるという人も少なくありません。それでも妊娠中はお腹の赤ちゃんに影響がないかを考えて、口にするものに特に敏感になります。お肉一つ食べることでも、生肉だとトキソプラズマに感染してしまうかもしれないと十分に火を通して食べたりなど、特に[食]には気を使っている事でしょう。 知恵袋でも辛いものを食べても大丈夫か？辛いものを食べると、お腹の赤ちゃんが辛いものにびっくりして胎動が激しくなるのでは？と質問をされている妊婦さんも数多くいました。ですが、妊娠初期などの時期も関係なく、妊娠中でも適量なら辛いものを食べても大丈夫です。特に妊娠以前から辛いものが好きで食べていたなら、尚更問題はありません。過度な我慢でストレスが溜まってしまっては元も子もありません。少しずつ様子を見ながら食べ、栄養バランスに偏りがないように注意しながら食べましょう。 辛い物を食べ過ぎるのは注意 そうは言っても、食べ過ぎることはやはりNG。体のことを考えて、適量に留めるのが最適です。ではどれくらい辛いものなら食べてもいいのでしょうか？ カレーやキムチなど普段から食べている一般的な辛さの食べ物なら食べても大丈夫です。激辛と呼ばれるものでなければ、...

赤ちゃんはミルクから離乳食への移行が難しい！という人も多いですね。 まず最初に言っておきたいのは、ミルクをやめるタイミングも個人で大きく違います。 なので、周りと比べて焦る必要もありません、自分の子どものタイミングで、健康に気を付けて離乳食への移行にいけるようにしましょう。 ミルクはいつまであげるものなの？ では、ミルクをいつまであげる問題なのですが、あくまで目安としては完全に離乳食から栄養を補完できる様になってからやめるのが、健康の為にも一番良いでしょう。 栄養が補完出来ているかは、体重の増減で確認してみるといいでしょう。または、食事後の子どもの様子で、満足そうであれば問題ありません。 大体離乳食は1歳までにはスタートするものですが、ほとんどの場合ストレートに離乳食は成功しません。 子どもは離乳食を少しずつ食べて、食事を覚えていきます。その間、子ども達の栄養を守るのは、ミルクになります。 離乳食を始めたばかり、離乳食がなかなか進まない時、栄養補完としてミルクが大切になるのです。 ミルクはいつまで飲むものなの？ 多くの場合、1歳過ぎると牛乳などを飲み始めるようになるので、ミルクから他の飲み物に移行していきます。 しかし、決してミルクを1歳以降に飲むのがおかしいという訳ではありません。中には、2歳近くまで好んで飲んでいる子もいます。 別にいつまでもミルクがいけないという事はないのですが、ミルクは栄養が計算されて作られているものなので、体重の増加には気を付けた方がいいかもしれませんね。 ミルクはいつまでもつものなの？ それぞれの子どもによって、飲み方も食欲も腹持ちも違います。 なので、同じ量を飲んでも、3時間後に再び飲める子、飲めない子差が出てきます。あまり神経質にならず、体重の増減や子どもの様子をしっかり確認して、病気によってミルクを欲しがっていないと判断されない場合は見守って大丈夫です。 基本的には、腹持ちは3時間程度と思われますが、それよりも先にお腹が空く子もいますし、3時間経っても空かない子は空きません。 ミルクはいつまで吐くものなの？ 子どもの消化器の形成が進めば、吐き戻しも少なくなります。 産まれたばかりは、消化器はほぼ直線で形成されています。その為に、何かを飲み込んでも、吐きやすいようになっているのです。 吐かない為に、背中をとんとんしたりして、ガスを抜い...

iPhone画面が暗いと感じた時、設定アプリ内やコールセンターからいつでも画面の明るさを調整できます。 便利な機能が多数搭載されており、中でもiPhoneに内蔵されている環境光センサーを使って、 外や屋内など周囲の明るさに応じて画面の明るさを調整してくれます。 明るさの感じ方は個人差がありますが、 画面を明るくするのに、 明るさの調整バーを一番明るいところにしても明るくならない、 勝手に画面が明るくなる、 一番明るくしても暗い 自動で暗くなる 勝手に明るくなるが、 明るさが足りないと困っている方も多いと思います。 どうすれば改善できるかおすすめの改善する方法についてお伝えします。 そこで今回は ・画面が暗い時がある原因 ・おすすめはiphoneの設定のチェック ・不具合や故障について、それでもiPhoneが明るくならない場合 について解説していきます。 ◆画面が暗い時がある原因 iPhoneを使っていると、突然暗くなったり薄暗くなったりします。 突然暗くなる ここでは画面が暗くなる原因や画面の明るさを変更する方法を紹介します。 1.画面が暗くなる原因 ・設定の問題 ・iPhoneの不具合 ・iPhoneの故障 この3つが主な原因です。 2.画面の明るさを変更する方法 明るさの変更方法は次の通りです。 ＜コントロールセンターを使う場合＞ ①画面の上、もしくは下からコントロールセンターを出す ②コントロールセンターを開く ③中央に太陽のマークがあり、これを動かすと明るさの調整が出来ます ＜設定からする場合＞ ①設定アプリを開く ②「画面の明るさ」を開く ③画面上に太陽のマークが両サイドについているバーが出てくる ④このバーの調節で明るさ調整できます。 これらはios14のバージョンでは簡単にできます。 ◎ios14対応機種 ・ iphone x ・ iphone xs ・ iphone xr ・iPhone11シリーズ ・iPhone12シリーズ ・iPad です。これ以外の機種でiPhone6以降のものは、アップデートすればios14が使えます。 ◆おすすめはiphoneの設定のチェック iPhone 画面が明るくならない場合や勝手に暗くなる場合は、もしかするとiPhoneの設定に問題があるのかもしれません。画面が暗い​のを明るくする設定のチェックをしてみましょう。 ...

ぬいぐるみは燃えるゴミですが処分の仕方がいまいちわからない人のために、 今回はその捨て方を説明していきたいと思います。 普通に捨てるのがいいのか？など 様々な方法があるので、自分が一番やりやすい方法を活用してください。 ぬいぐるみの分別は燃えるごみ ここでは、千葉市の布類の分別方法について紹介していきたいと思います。 ぬいぐるみは布類に分類されますが、布類として出せるものは、Tシャツ、タオル、毛糸衣類、ズボン、ジーンズ、スーツ、シーツ、和服などです。 透明な袋に入れて出してください。 布類ではあるが布類として出せないものもあります。 それは、ぬいぐるみなどの綿や羽毛が入っているものや革製品や毛糸玉などです。 これらは燃えるゴミとして出してください。 大きいぬいぐるみの大型可燃ごみとしての捨て方。出す方法 ここでは、愛知県蒲郡市のパターンを説明していきたいと思います。 まず、大きいぬいぐるみは燃えるゴミで大型可燃ごみに当てはまりますが、 大きいぬいぐるみ以外はどんなものが大型可燃ごみに当てはまるか紹介していきます。 ・どんなものが大型可燃ごみに当てはまるのか？ 　布団、カーペット類、スプリングマットレス、畳、クッション、座布団など ・出し方 　クリーニングセンターに自分で行くまたは自宅に取りに来てもらう クリーニングセンターに自分で持ち込む場合は免許証などのごみの発生場所が確認できるものの提示が必要になります。 大型可燃ごみは50㎏までは無料です。 自宅に来てもらう場合は、民間業者である一般廃棄物収集運搬業許可業者に依頼することです。 利用方法は     1． 一般廃棄物収集運搬許可業者に連絡してください。     2． 許可業者と収集契約の打ち合わせをしてください。     3． 許可業者に収集運搬をしてもらってください。     4． 許可業者に収集運搬料金を支払ってください。 料金は各業者によって違います。 収集日は業者の方と調節してください。 風水とぬいぐるみ 汚れたぬいぐるみは捨ててしまったほうが運気が上がるといわれています。 しかし、風水で考えれば、ぬいぐるみには魂が宿っているものとされています。 そういうスピリチュアル的な考えを持っている人からすれば、燃えるごみとして捨てること...

  歯医者で事情があり、保険証ない為に10割負担の治療費用を払う場合 後日 書類提出すれば返金されるので面倒くさがらず払いましょう。 毎日 歯を磨いていても糸ようじやフロスを使ってもうがい薬もやっているのに歯周病になってしまう。そうなったら歯医者にいかざるを得ないですね。 そんなとき保険証がないと治療のお金がいくら掛かるか気になりますよね。そういう人の為に解説していきます。 保険証無しで歯医者(保険証なしで歯医者)の料金は? 知恵袋で質問されていた内容です。歯医者で歯科治療の料金を払うとき一時的に保険証ない場合、とりあえず10割負担して後で7割返金してもらう方法と 元から保険証無しで歯医者の場合 全額自己負担で払う方法があります。 保険証なしで歯医者 前者は7割返金されるので一時的に大きな金額が動きますが、後者は返金されず何万円も掛かる自己負担をしなければならない状況です。日々の生活に支障が出てしまう恐れがあるので恥ずかしがらず生活保護が受けれるのであれば申請しましょう。 例えば 保険証なかったら10割負担の治療の目安料金です。歯科によって値段設定が異なるのであくまでも目安です。 初診＝約3000円 虫歯＝初期 約3000円 中期 約10000円 後期 約20000円(高い方の値段表示しています) 親知らず＝約20000円〜約30000円 抜歯＝約2000円〜約12000円抜きやすい歯と抜きにくい歯でこの差が付きます。 詰め物＝約12000円〜約20000円 差し歯＝約15000円 虫歯治療は放置すると骨までいってしまうので早めに治療したいところです。保険なしで診察すると高額な値段になるので健康保険証を忘れた 場合は後日手続きをし返金してもらいましょう。 健康保険証を忘れた場合保険証コピーで治療は可能？ 病院に着いてカバンの中を見ても保険証がない. どうしようとパニックになったり、どうしても毎回保険証忘れたり最悪紛失したりするときがあると思います。そんなとき保険証のコピーでの治療が出来るのか？調べてみました。 結論から言うと、保険証のコピーで歯科治療は受けられません。保険証コピーは、本人確認の為の意味はありますがこれ自体で歯科治療は受けれません。ですが、被災などで保険証ない場合は、保険証に記載されてる内容を証明出来れば保険適用の歯科治療は受けれます。 お金な...

妊娠初期にレントゲンを受けることは、胎児に悪影響を与える可能性があるため、できるだけ避けることが望ましいです。 しかし、緊急を要する場合は、医師と相談し、必要最小限の線量で受けることが大切です。 また、妊娠中にレントゲンを撮る場合は、胎児に対して影響が出にくい部位を撮影し、必要最小限の線量で受けることが望ましいです。健康診断でのレントゲン撮影は、必要性がなければ受けないようにし、レントゲン以外の検査方法を選択することもできます。妊娠中にレントゲンを受けた場合は、受けてしまったことを必ず医師に相談し、適切な処置を受けるようにしましょう。 最近の研究から、レントゲンによる放射線被曝が、発癌リスクの増加につながる可能性が指摘されています。 妊娠中にレントゲンを受けた場合、胎児に対する悪影響だけでなく、将来的に母親自身に発がんリスクがあることも考えられます。 そのため、妊娠中には、できるだけレントゲンを受けないようにすることが重要です。 また、医療機関においては、妊娠中の女性に対して、レントゲンを受ける必要性がある場合には、特別な配慮が必要です。 医師との十分な相談や、必要最小限の線量での撮影など、妊娠中の女性に配慮した診療が求められます。 レントゲンを撮ってしまった場合の影響は？ 妊娠中にレントゲン撮ったら撮ってしまったどうなるのかと不安になっている方も多いと思います。 知恵袋等でもこういった質問が多く投稿されております。 妊娠初期にレントゲンを受けることは、胎児に悪影響を与える可能性があるため、できるだけ避けることが望ましいです。 しかし、緊急を要する場合は、避けられない場合があります。 病気や事故などで緊急を要する場合、レントゲンを受けることが必要になるかもしれません。 そのため、妊娠初期にレントゲンを受けてしまった場合、胎児に与える悪影響について理解し、医師と相談することが重要です。 また、急を要した場合は、医師と相談する前にレントゲンをしてしまったということがあるかもしれませんが、その場合も落ち着いて、医師と相談することが重要です。 妊娠初期にレントゲンを受けた場合、胎児に悪影響を与える可能性があることは、多くの人が知っていることです。 しかし、気づかずにレントゲンを受けた場合や、緊急を要する場合には、避けられない場合があります。 そのため、妊娠初期にレントゲンを...

流産手術後に何らかの理由で安静にしなかったときなどどうなるのか不安になる方もいると思います。 また、いつから動けるのかも気になると思います。 流産手術後は、頭痛やめまいなどの症状がしばらく続きます。この状態で安静にしないと回復が遅れる可能性があります。 では、安静にしないとどうなるのでしょうか、いつから動けるのでしょうか。また流産とは何なのか分からない方もいると思います。 そこで今回は ・ 流産について ・ 流産の種類 ・ 自然流産後の過ごし方 ・よくある質問 について解 説していきます。 流産について 流産手術を行う前に、流産について知っておく必要があります。 ここでは、流産の原因や種類などを紹介します。 1. 流産とは 流産手術の正式名称は「子宮内容除去手術」といいます。 妊娠 22 週未満で母親の胎内にいる赤ちゃんが何らかの原因で亡くなってしまい、妊娠継続ができなくなることです。妊娠 12 週未満の早い時期の流産を「早期流産」と呼び、流産全体の 90 ％を占めています。 2. 流産の頻度 流産は妊娠の 10 ％～ 20 ％の頻度で起こると言われています。妊婦の年齢が高齢になると流産が増加すると考えられています。 3. 流産の原因 早期流産で最も多い原因は「赤ちゃんの染色体などの異常」です。妊婦の年齢が高齢になると増加すると考えられています。 その他の原因として ・胎児構造異常 ・母体の内分泌、免疫や凝固系の異常や感染症 ・子宮形態異常 などです。これらは、喫煙やアルコールなどが影響します。 流産の種類 流産には様々な種類があります。ここでは、流産の種類について解説します。 ① 稽留流産 胎内の赤ちゃんは亡くなっています。出血や腹痛などの自覚症状はなく、産婦人科で初めて確認されます。 夜間に性器出血するなどの危険な状態となる場合が有るので注意しましょう。 ② 完全流産 子宮内容物が全て自然に出てしまった状態です。出血や腹痛などは治まっている場合が多いです。 ③ 不全流産 子宮内容物の排出が始まっていますが、まだ一部が子宮内に残っている状態です。 出血や痛みが続くことが多いです。 ④ 感染流産 細菌などによる感染を伴った流産です。母体の死亡リスクが高くなるため、...

ヤクルトを飲んで効果を感じない人も少なくないようです。 実際に飲んでみて効果が有るの ? 効果なし？どんな効果？ヤクルトは腸にいいか？と疑問に思った方もいると思います。 ヤクルトは乳酸菌飲料として有名です。美容やダイエットなど様々な効果があると言われ人気の飲み物です。 ヤクルトを飲むと効果が有るのか、どのような飲み方をすればいいのか気になる方もいると思います。 そこで今回は ・ ヤクルトとはどんなもの ? ・ヤクルトの効果は ? ・効果的な飲み方 ・飲みすぎるとどうなる ? ・ヤクルトの口コミ ・ヤクルトはなぜ人気がある ? ・よくある質問 について紹介します。 ヤクルトとはどんなもの? ヤクルトには様々な種類があります。ここでは、種類と特徴を紹介します。 商品名 1 品当たり値段 （税別） 特徴 New ヤクルト（ニューヤクルト） 40 円 一般的に「普通のヤクルト」と呼ばれている商品です。 1 本（ 65ml ）に 200 億個の乳酸菌シロタ株を含んだ乳製品乳酸菌飲料です。 ヤクルト 400 80 円 1 本（ 80ml ）に 400 億個の乳酸菌シロタ株を含んだ乳製品乳酸菌飲料です。 ヤクルト 400LT 80 円 1 本（ 80ml ）に 400 億個の乳酸菌シロタ株を含んだ乳製品乳酸菌飲料です。ヤクルト 400 に比べ、カロリーを 30 ％カットし、甘さが控えめとなっています。 ヤクルトファイブ 90 円 1 本（ 80ml ）に 300 億個の乳酸菌シロタ株を含んだ乳製品乳酸菌飲料です。 ヤクルト 1000 130 円 ヤクルト史上最高密度の 1 本（ 10...